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Breathe with Nicole

Die Welt braucht entspannte Frauen.

Die Welt braucht entspannte Frauen.Die Welt braucht entspannte Frauen.

Du funktionierst jeden Tag – und verlierst dich dabei selbst

Blonde woman working on a laptop at a wooden table.

In 14 Tagen raus aus dem Dauerstress – mit geführten Breathwork Sessions, Live-Workshop und täglicher Praxis.

Ein begleiteter 14-Tage-Prozess für Frauen, die sich selbst wieder spüren wollen – mit zwei tiefen Breathwork Sessions, einem Live-Workshop und täglicher Atempraxis zur Regulation deines Nervensystems. 


Für deine stille Sehnsucht nach Ruhe, Nähe zu dir selbst – und dem Gefühl, endlich wieder durchatmen zu können, während wir gemeinsam an der Stressregulation für Frauen arbeiten. 


🌿 CALM geht in die 2. Runde!  

Start: Samstag, 24. Januar 2026 um 11:00 Uhr  

Live Masterclass mit Atem-Übungen & 2 Breathwork Sessions  


🕐 Letztmalig im Januar nur 99€ - danach 169€  

(Gesamtwert über 403€)

JA, ICH WILL dabei sein – FÜR 149 € (+MwSt) STARTEN
People meditating in a serene outdoor setting with eyes closed.

Was du fühlst, ist kein persönliches Scheitern. Es ist dein Nervensystem – im Dauer-Alarm.

Du funktionierst. Jeden Tag.  


Du organisierst, hältst alles zusammen.  

Stark - weil du musst. Aber innen?  

Leer. Gereizt. Angespannt. Wie ein Hochleistungsgerät, das nie auf Standby darf.  


Schlaf bringt keine Erholung. Dein Kopf rattert durch To-dos und offene Schleifen.  


Dein Körper? Aufgedreht. Daueranspannung pur.  


Du hast es versucht: Yoga. Podcasts. Spaziergänge. Vielleicht Wein. Vielleicht Medikamente. Aber nichts geht wirklich tief.  


Weil der Stress nicht nur im Kopf sitzt - sondern in deinem Körper gespeichert ist.  


Dieser Druck kommt nicht nur von außen. Er lebt in deinem Nervensystem. In deinem Atem. In jeder Zelle, die nur noch funktioniert... statt zu fühlen.  


CALM bietet dir Breathwork Sessions, die als tiefgehender Reset dienen. Es ist kein Feelgood-Kurs, sondern eine gezielte Stressregulation für Frauen, die nicht länger aushalten wollen – sondern sich zurückholen.

DEIN 14-TAGE-CALM-PROZESS

Stress loslassen. In unseren Breathwork Sessions findest du die Unterstützung zur Nervensystem Regulation. Körper regulieren. Dich zurückholen. Klar geführt. Emotional getragen. Diese Erfahrung ist tief transformierend und bietet effektive Stressregulation für Frauen.

24. Januar 2026 – 11:00 Uhr - Live Masterclass: "Stress verstehen – Kontrolle zurückholen"

Erkenne, was wirklich hinter deiner inneren Anspannung steckt, und erfahre, wie du durch gezielte Breathwork Sessions dein Nervensystem regulierst. Entdecke sofort anwendbare Tools für deine Stressregulation für Frauen im Alltag.

1. Februar bis 8. FEBRUAR - Tägliche CALM-Praxis über die Skool-Plattform (flexibel & geführt)

Morning Rituals (10–15 Minuten): Fokus, Präsenz & Klarheit zum Start mit Breathwork Sessions für eine bessere Nervensystem Regulation. Regulationstools für zwischendurch bieten Kurzformate zur Stressregulation für Frauen in akuten Stressmomenten. Abend-Sessions: Runterfahren, loslassen und besser schlafen. Austausch & Begleitung: Raum für Verbindung & Sisterhood.

1. FEBRUAR – 19:00 Uhr - Transformational Breathwork Journey: "STRESS RELEASE"

Befreie dich auf körperlicher Ebene von innerem Druck, mentaler Überlastung und festgehaltenen Emotionen durch unsere Breathwork Sessions. Diese helfen dir nicht nur bei der Nervensystem Regulation, sondern bieten auch effektive Stressregulation für Frauen.

8. FEBRUAR – 19:00 Uhr - Parasympathetic Breathwork Journey: "DEEP CALM"

Sanftes Eintauchen in die Tiefenentspannung durch gezielte Breathwork Sessions. Integration, Regulation des Nervensystems und ein stiller Abschluss – alles in deinem Tempo, speziell für die Stressregulation für Frauen.

📹 Alle Breathwork Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir für 3 Monate über Skool zur Verfügung. Danach hast du die Möglichkeit, dir dauerhaft erweiterten Zugang zu sichern, um weiterhin von den Techniken zur Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen zu profitieren.

Atemarbeit für Stressregulation: Dein Weg zu innerer Balance

Dein Nervensystem braucht kein weiteres To-do. Es braucht Rituale, Räume und Resultate.

Dein Nervensystem braucht keine To-do-Liste. Es braucht Rituale, Räume und Resultate. Insbesondere durch Breathwork Sessions kannst du deine Nervensystem Regulation unterstützen. Jedes dieser Elemente ist darauf ausgelegt, dich aus dem Stresszustand zu holen – und zurück ins Spüren zu bringen. Diese Ansätze fördern eine effektive Stressregulation für Frauen, die tief, nachhaltig und alltagsnah ist.

Live Masterclass

Transformational Journey

Transformational Journey

Tauche tief in die Mechanismen deines Nervensystems ein: Warum du angespannt bist und warum du es nicht abschütteln kannst. Entdecke, wie du durch gezielte Breathwork Sessions ab heute selbst für deine Nervensystem Regulation sorgen kannst – mit Tools, die wirken und dir helfen, Stressregulation für Frauen zu erlernen. 


➡️ Inklusive Q&A für deine persönlichen Fragen


Wert: 129 €

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Transformational Journey

Transformational Journey

Transformational Journey

Die emotionale Kern-Session von CALM: Lass inneren Druck, emotionale Last und mentale Spannung körperlich los. Diese Breathwork Sessions sind live geführt und bieten eine tiefgehende, intensive Erfahrung, die oft als „Befreiung im ganzen Körper“ beschrieben wird. Ideal für Stressregulation für Frauen und zur Unterstützung der Nervensystem Regulation. Wert: 69 €

Parasympathische Journey

Transformational Journey

Morning Audio Ritual – „CALM START“

Aktiviere gezielt den Teil deines Nervensystems, der für Heilung, Ruhe und Regeneration sorgt. Unsere Breathwork Sessions sind perfekt für Abende, volle Tage und helfen dir bei der Stressregulation für Frauen, um sanft herunterzufahren. 


Wert: 69 € 

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Morning Audio Ritual – „CALM START“

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Morning Audio Ritual – „CALM START“

Starte mit Klarheit statt Chaos: Diese 10–15 minütige geführte Breathwork Session hilft dir, morgens in den Körper zu kommen – bevor To-dos und Reizüberflutung überhandnehmen. Diese Praxis unterstützt die Nervensystem Regulation und fördert die Stressregulation für Frauen. Wert: 29 €

Quick Tools für deinen Tag

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Überblick über 10 kurze Atem-Übungen (2–15 Minuten), die du überall anwenden kannst: perfekt für deine Breathwork Sessions zur Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen. Egal, ob zum Start in den Tag, zwischen Meetings, im Zug oder vor Calls – diese Übungen bieten dir schnelle Regulation im Alltag. 


Wert: 29 €

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Deep Calm Session – „Zurück in den Körper“

Erlebe unsere entspannenden Breathwork Sessions, die speziell für die Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen entwickelt wurden. Genieße echte Entspannung, verbesserten Schlaf und weniger Grübeln, während du das Tagesgeschehen innerlich abschließt. Komm wieder bei dir an – bevor du loslässt. 


Wert: 49 €

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Dein CALM-Workbook

Community Access – „Breathe & Rise“

Community Access – „Breathe & Rise“

Alle Übungen, Strukturen & Erklärungen für die effektive Teilnahme an Breathwork Sessions und zur Nervensystem Regulation auf einen Blick. Ideal zum Ausdrucken oder digital – als täglicher Begleiter durch deinen Prozess der Stressregulation für Frauen.


Wert: 29 €

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Community Access – „Breathe & Rise“

Community Access – „Breathe & Rise“

Community Access – „Breathe & Rise“

Tiefer Austausch, wöchentliche Breathwork Sessions und Sisterhood – in einem geschützten Raum für Wachstum & Regeneration sowie Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen. 


Wert: unbezahlbar

Das ist nicht einfach ein Programm. Das ist ein komplettes Reset-System für deinen Körper, das Nervensystem und deine emotionale Welt, unterstützt durch gezielte Breathwork Sessions, die auf die Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen abzielen.

In nur 14 Tagen von angespannt zu ausgeglichen – mit CALM

Du bekommst keine Inhalte zum Nachlesen. Stattdessen erlebst du eine spürbare Veränderung durch die Breathwork Sessions, die in deinem Körper ankommt – und bleibt.


Gesamtwert aller Sessions & Materialien: 403 €


Dein Preis heute:


🎁 Letzte Möglichkeit für 99€ +MwSt.

💡 Eine kleine Investition mit großer Wirkung auf deine physische, mentale und emotionale Gesundheit sowie auf die Nervensystem Regulation und Stressregulation für Frauen.


Oder buche direkt über den Skool Classroom:


Nur 111 USD statt 99€ + MwSt.


👉 Du sparst damit rund 21€ – und bekommst sofort Zugang zur Community.

 


🎯 Jetzt starten & live dabei sein:

→ Sofortzugang zur Community

→ Teilnahme an der Live Masterclass am 24. Januar 2026, 11:00 Uhr 


JA, ICH WILL MEINEN RESET – FÜR 99€ STARTEN


Copyright © 2026 Nicole | Breathwork Mentorin für Frauen | Nervensystem & weibliche Kraft – Alle Rechte vorbehalten.

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