Deep Release
Dein Breathwork-Abend für Nervensystem & Weibliche Balance
Schließe den Monat reguliert ab – im kostenlosen Online-Atemraum für Frauen.
Kennst du diese Momente, in denen dein Körper leise flüstert: „Ich brauche einen Ort, an dem ich nichts leisten muss. Einen Ort, an dem ich einfach nur atmen darf“?
Genau dafür habe ich diesen Atem-Raum kreiert. Als Breathwork Mentorin weiß ich, wie sehr wir Frauen im Alltag funktionieren. Einmal im Monat öffnen wir das Ventil: Ein sanfter, geschützter Raum via Zoom, in dem du den Stress des Monats ausatmen, dein Nervensystem entlasten und wieder bei dir ankommen kannst.
Hier darfst du loslassen, was zu viel war – und zurückfinden zu der Weichheit, die dich trägt und nährt.
Für wen ist „Deep Release“ gedacht?
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Dieser Abend ist für dich, wenn du dich nach echter Stressregulation sehnst und...
- ...tagsüber nur funktionierst und abends den Kopf nicht ausschalten kannst.
- ... viel Verantwortung trägst und einen Ort brauchst, der dich hält.
- ... zu viel im Kopf bist und die Verbindung zu deinem Körper suchst.
- ... deine weibliche Energie stärken und deinem natürlichen Rhythmus folgen willst.
- ... ein monatliches Ritual suchst, das wie ein Anker in deinem Kalender wirkt.
"Ich will einfach nur atmen. Einfach nur sein. Einfach nur ich sein." – Wenn sich dieser Satz für dich wie ein Aufatmen anfühlt, bist du hier richtig.
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Frauen leben in Wellen, nicht in geraden Linien. Wir brauchen die tiefe Entspannung des Parasympathikus, um langfristig in der Balance zu bleiben. Doch im modernen Alltag fehlt oft der Raum, um wirklich herunterzufahren.
Das bewirkt die parasympathische Atmung bei dir:
- Sofortige Stressregulation: Dein Körper schaltet vom „Überlebensmodus“ in den „Ruhemodus“.
- Innere Mitte: Du findest zurück zu deiner intuitiven Kraft und weiblichen Präsenz.
- Körper-Check-in: Du lernst, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen.
- Tiefe Erholung: Ein Reset für Herz, Atem und Seele, der dich besser schlafen lässt.
So bist du dabei (Kostenfrei)
„Deep Release“ findet meist am letzten Freitag des Monats online statt. Der Raum ist ab sofort ein exklusiver Teil meiner Community, um uns Frauen noch enger zu vernetzen.
Dein Weg in den Atem-Raum:
- Tritt meiner kostenlosen „Breathe & Rise 🌻“ Skool-Community bei.
- Dort findest du im Kalender direkt den Zoom-Link für den nächsten Termin.
- Genieße den Austausch mit anderen Frauen und zusätzliche Impulse für deinen Alltag.
Du hast Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht an: nicole@breathewithnicole.com
Wann findet der Tempel statt?
Einmal im Monat, sanft geführt, online, live über Zoom.
Nächster Termin:
📅 23. April 2026 (ausnahmsweise früher)
⏰ 18:30 - 19:30 Uhr (CEST)
Copyright © 2026 Nicole | Breathwork Mentorin für Frauen | Nervensystem & weibliche Kraft – Alle Rechte vorbehalten.