Atemarbeit für Frauen – Deep Release
Dein Breathwork-Abend für Nervensystem & Weibliche Balance
Schließe den Monat reguliert ab – im kostenlosen Online-Atem-Raum für Frauen.
Kennst du diese Momente, in denen dein Körper leise flüstert: „Ich brauche einen Ort, an dem ich nichts leisten muss. Einen Ort, an dem ich einfach nur atmen darf“?
Genau dafür habe ich diesen Atem-Raum kreiert. Als Breathwork Mentorin weiß ich, wie sehr wir Frauen im Alltag funktionieren und oft die weibliche Balance aus den Augen verlieren. Einmal im Monat öffnen wir das Ventil: Ein sanfter, geschützter Raum via Zoom, in dem du Stressregulation erleben, den Stress des Monats ausatmen und dein Nervensystem entlasten kannst, um wieder bei dir anzukommen.
Hier darfst du loslassen, was zu viel war – und zurückfinden zu der Weichheit, die dich trägt und nährt.
Für wen ist „Deep Release“ gedacht?
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Dieser Abend ist für dich, wenn du dich nach echter Stressregulation sehnst und...
...tagsüber nur funktionierst und abends den Kopf nicht ausschalten kannst.
...viel Verantwortung trägst und einen Ort wie einen Atem-Raum brauchst, der dich hält.
...zu viel im Kopf bist und die Verbindung zu deinem Körper suchst.
...deine weibliche Balance stärken und deinem natürlichen Rhythmus folgen willst.
...ein monatliches Ritual suchst, das wie ein Anker in deinem Kalender wirkt.
"Ich will einfach nur atmen. Einfach nur sein. Einfach nur ich sein." – Wenn sich dieser Satz für dich wie ein Aufatmen anfühlt, bist du hier richtig.
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Warum dieser Raum dein monatlicher Reset ist
Frauen leben in Wellen, nicht in geraden Linien. Um langfristig in der weiblichen Balance zu bleiben, benötigen wir die tiefe Entspannung des Parasympathikus. Doch in unserem modernen Alltag fehlt oft der Atem-Raum, um wirklich herunterzufahren.
So wirkt die parasympathische Atmung auf dich:
Sofortige Stressregulation: Dein Körper wechselt vom „Überlebensmodus“ in den „Ruhemodus“.
Innere Mitte: Du findest zurück zu deiner intuitiven Kraft und weiblichen Präsenz.
Körper-Check-in: Du lernst, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen.
Tiefe Erholung: Ein Reset für Herz, Atem und Seele, der dir ermöglicht, besser zu schlafen.
So bist du dabei (Kostenfrei)
„Deep Release“ findet meist am letzten Freitag des Monats online statt. Der Raum ist ab sofort ein exklusiver Teil meines Atem-Raums, um uns Frauen noch enger zu vernetzen und die weibliche Balance zu fördern.
Dein Weg in den Atem-Raum:
Tritt meiner kostenlosen „Breathe & Rise 🌻“ Skool-Community bei. Dort findest du im Kalender direkt den Zoom-Link für den nächsten Termin. Genieße den Austausch mit anderen Frauen, zusätzliche Impulse für deinen Alltag und entdecke Methoden zur Stressregulation.
Du hast Fragen? Schreib mir gerne eine Nachricht an: nicole@breathewithnicole.com
Wann findet der Tempel statt?
Einmal im Monat, sanft geführt, online, live über Zoom.
Nächster Termin:
📅 23. April 2026 (ausnahmsweise früher)
⏰ 18:30 - 19:30 Uhr (CEST)
Copyright © 2026 Nicole | Breathwork Mentorin für Frauen | Nervensystem & weibliche Kraft – Alle Rechte vorbehalten.